Szeptember 30.

Úgy érzed, hogy tele vagy érzelmekkel? Élni akarsz? Úgy igazán szabadon? Érzed magadban az erőt, az életigenlést, de most az érzelmeid eltolnak magadtól?

A türelem és a tudatosság a kulcs. Légy türelmes magadhoz és szükséged van az érzelmeid megfigyelésére. Vedd észre őket és vedd észre főképpen azt, amikor átveszik az irányítást.

Amikor az özönvízszerű érzelmeid csillapodnak, sőt olyannyira enyhülnek, sőt a benső lüktetésed lelassul annyira, hogy körbe tudsz nézni, akkor meglátod a lehetőséget a legapróbb dologban is. Vajon mi miért történik? Amikor az elméd zizegése végre elhalkul, meghallod a benső hangod és rájössz, nem feltétlen szabad túlságosan hosszú ideig a csak téged körülvevő érzelmekkel azonosulni, mert pont hogy az érzelmekben létezés gátolja a gyászod, az elengedésed folyamatát. Ha nem hagysz magadnak egy lélegzetvételnyi időt sem, hogy kilépj az érzelmeid kavalkádjából, akkor újra és újra behúznak, lehúznak.

Ülj bele abba az érzelmedbe, ami a legnagyobb kihívás most neked. Ülj benne, állj bele rendesen most utoljára, taposd ki az utolsó szuszt is belőle és sírj, kiabálj, meséld el annak, akiről tudod, hogy meghallgat, ventillálj egy baromi nagyot neki, adj bele apait, anyait és aztán, aztán engedd el. Véglegesen. Megéri, hogy állandóan ugyanazokon a dolgokon rágod magad? Olyanokon agyalsz, amikre ráadásul nem biztos, hogy olyan sok ráhatásod van?

Naplózz. Írj egy levelet arról, amit érzel, helyezd el szépen a gondolataid egy darab papíron, tedd be borítékba, zárd be és mostanra már engedd el. Az én legjobb módszerem az, ha toalettpapírra írom (tudom, vicces, furcsa), amivel vagy akivel kapcsolatos érzelmeket el akarok engedni, aztán lehúzom, így örök búcsút intve neki, de el is égettem már nem egyszer a tisztító tűz által, a hamvait pedig elástam.

A tapasztalatért pedig, amin most keresztülmész, légy hálás. Talán már objektívebben látod magad és a körülményeid és talán kicsivel bölcsebb lettél. Ismét.

Sirasd hát meg őket, magad, sírd ki magadból, írd ki magadból és engedd el. Felesleges érzelmekkel való azonosulás nem fog a továbbiakban segíteni az utadon.

Lépj ki a keretből, lépj tovább, hogy felismerd és befogadd azt, talán éppen valamilyen újdonságot, ami érkezni akar Hozzád.

Kártya: 2. New beginnings (Michelle A. Motuzas: Shamanic Healing Oracle Cards)